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Funktionelle Rückengymnastik

Rückenschmerzen lassen sich meistens auf Mangel an Bewegung, einseitige Belastung und die Fehlhaltung der Wirbelsäule in Alltag und Beruf zurückführen. Das bewirkt den Verlust des gesunden Wechsels von Be- und Entlastung der Wirbelsäule; die Bandscheiben werden nur noch mangelhaft ernährt, die Muskulatur wird geschwächt. Die Folge: Abnutzung der Wirbelsäule, oft mit heftigen Schmerzen begleitet. Ein Gegenmittel ist die Rückenschule. Eine speziell geschulte Fachkraft zeigt die richtigen Bewegungsabläufe. Im Vordergrund stehen neben Gymnastikübungen das rückengerechte Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Liegen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 191 2 64

Beginn: Mi., 16.01.2019, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
16.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle




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