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Gesund Abnehmen mit Intervallfasten - Weniger essen ist einfacher als gedacht

Esspausen richtig planen und seinem Lebensstil anpassen. Wählen Sie zwischen täglichen Esspausen oder ganzen Fastentagen.
Wie starte ich ins Intervallfasten? Wann kann ich essen? Wie integriere ich das Intervallfasten in meinen Alltag?
Im Austausch mit der Gruppe und durch kleine Entspannugseinheiten erhalten Sie sich Ihre Motivation.
Eine Infomappe mit Rezepten, hilfreichen Tipps und Tricks zum Durchhalten sowie Tages- und Wochenplänen unterstützt Sie beim gesunden Abnehmen.

Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie am Intervallfasten teilnehmen können.
Dozentin: Inge Wertgen, Gesundheitsberaterin, Entspannungspädagogin, Fastenleiterin, examinierte Krankenschwester

Status: Plätze frei

Kursnr.: 203 1 17

Beginn: Mo., 26.10.2020, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Vereinshaus Jahnstraße 3, UG, Raum I

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstraße 3, UG, Raum I
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstraße 3, UG, Raum I
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstraße 3, UG, Raum I
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstraße 3, UG, Raum I




Volksbildungswerk Eschborn e.V

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