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Funktionelle Rückengymnastik

Rückenschmerzen lassen sich meistens auf Mangel an Bewegung, einseitige Belastung und die Fehlhaltung der Wirbelsäule in Alltag und Beruf zurückführen. Das bewirkt den Verlust des gesunden Wechsels von Be- und Entlastung der Wirbelsäule; die Bandscheiben werden nur noch mangelhaft ernährt, die Muskulatur wird geschwächt. Die Folge: Abnutzung der Wirbelsäule, oft mit heftigen Schmerzen begleitet. Ein Gegenmittel ist die Rückenschule. Eine speziell geschulte Fachkraft zeigt die richtigen Bewegungsabläufe. Im Vordergrund stehen neben Gymnastikübungen das rückengerechte Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Liegen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 201 2 64

Beginn: Mi., 29.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
29.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle




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