Programm
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Fitness-Mix für Fortgeschrittene

Hier kommt jeder auf seine Kosten.
Freuen Sie sich auf ein Herz-Kreislauf-Training aus verschiedenen Fitness-Trends wie Aerobic, Thai-Boxen, Step-Aerobic und Salsa-Aerobic. Ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für die gesamte Muskulatur rundet das Programm ab.
Ziele sind die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, die Straffung des gesamten Körpers durch gezielte Übungen (Bauch-Beine-Po) und die Verbesserung der Haltung durch Rückenkräftigung.
Um die Beweglichkeit zu verbessern, wird im Anschluss an jedes Training eine Abwärmphase durchgeführt, bei der die trainierten und auch die zur Verkürzung neigenden Muskeln durchgedehnt werden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 203 2 621

Beginn: Di., 27.10.2020, 20:05 - 21:05 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
27.10.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal




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