Gesundheit, Fitness und Körpererfahrung

Fitness-Mix für Fortgeschrittene

Hier kommt jeder auf seine Kosten.
Freuen Sie sich auf ein Herz-Kreislauf-Training aus verschiedenen Fitness-Trends wie Aerobic, Thai-Boxen, Step-Aerobic und Salsa-Aerobic. Ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für die gesamte Muskulatur rundet das Programm ab.
Ziele sind die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, die Straffung des gesamten Körpers durch gezielte Übungen (Bauch-Beine-Po) und die Verbesserung der Haltung durch Rückenkräftigung.
Um die Beweglichkeit zu verbessern, wird im Anschluss an jedes Training eine Abwärmphase durchgeführt, bei der die trainierten und auch die zur Verkürzung neigenden Muskeln durchgedehnt werden.
Kursleitungen: Julia Baier und Michaela Köhler

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191 2 61

Beginn: Di., 29.01.2019, 20:05 - 21:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
29.01.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal




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