Gesundheit, Fitness und Körpererfahrung
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Fitness-Mix für Fortgeschrittene

Hier kommt jeder auf seine Kosten.
Freuen Sie sich auf ein Herz-Kreislauf-Training aus verschiedenen Fitness-Trends wie Aerobic, Thai-Boxen, Step-Aerobic und Salsa-Aerobic. Ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für die gesamte Muskulatur rundet das Programm ab.
Ziele sind die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, die Straffung des gesamten Körpers durch gezielte Übungen (Bauch-Beine-Po) und die Verbesserung der Haltung durch Rückenkräftigung.
Um die Beweglichkeit zu verbessern, wird im Anschluss an jedes Training eine Abwärmphase durchgeführt, bei der die trainierten und auch die zur Verkürzung neigenden Muskeln durchgedehnt werden.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 203 2 62

Beginn: Di., 20.10.2020, 20:05 - 21:05 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
20.10.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Stuttgarter Str. 7, Sportzentrum Deutsche Bank, Tanzsaal


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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