Gesundheit, Fitness und Körpererfahrung

Fitness-Mix für Fortgeschrittene

Hier kommt jeder auf seine Kosten.
Freuen Sie sich auf ein Herz-Kreislauf-Training aus verschiedenen Fitness-Trends wie Aerobic, Thai-Boxen, Step-Aerobic und Salsa-Aerobic. Ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für die gesamte Muskulatur rundet das Programm ab.
Ziele sind die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, die Straffung des gesamten Körpers durch gezielte Übungen (Bauch-Beine-Po) und die Verbesserung der Haltung durch Rückenkräftigung.
Um die Beweglichkeit zu verbessern, wird im Anschluss an jedes Training eine Abwärmphase durchgeführt, bei der die trainierten und auch die zur Verkürzung neigenden Muskeln durchgedehnt werden.
Kursleitungen: Julia Baier und Michaela Köhler

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191 2 61E

Beginn: Do., 07.02.2019, 20:05 - 21:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
07.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
20:05 - 21:30 Uhr
Ort
Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

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